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Categoría: La Botika Rasta
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Publicado en Domingo, 19 Mayo 2013 18:50
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Escrito por Salud Rasta
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Alimentos orgánicos que estimulan el Sistema Inmunitario
Los alimentos saludables constituyen un factor importante para las defensas del cuerpo dado que el sistema inmunológico depende mucho del estómago. Los individuos desnutridos son más susceptibles a enfermarse que las personas cuya dieta es nutritiva.
1. Echinacea - equinácea Es una hierba popularmente conocida por fortalecer la inmunidad. Combinada con goldenseal, otra hierba, o sólo disfrutándola en té, este alimento natural previene y tratas infecciones del tracto respiratorio superior, así como un resfriado común.
2. Ginseng - Esta hierba tiene muchas variedades. La variedad más estudiada es Panax, también conocida como ginseng coreana. Su principal componente activo, ginsenosidas, tiene propiedades antiinflamatorias y anticancerígenas. Estudios clínicos evidenciaron que puede mejorar las funciones inmunitarias y psicológicas así como también algunas condiciones relacionadas a la diabetes.
3. Ajo - Esta especia tiene una larga historia de valor medicinal. En un estudio reciente realizado por el Dr. Ellen Tattelman, profesor asistente en la Facultad de Medicina Albert Einstein de Yeshiva University, Nueva York, fue confirmado que el ajo es efectivo para combatir trastornos cardiovasculares. También es antimicrobiano y antineoplásico.
4. Pimiento Dulce, Ají, Pimiento morrón,- Esta variedad de pimientos no contienen capsaicina, a diferencia de sus primos. Por el contrario, son dulces y crujientes y contienen licopeno carotenoide que disminuye el riesgo de cáncer; beta-caroteno que se convierte en vitamina A; y zeaxantina, conocida por prevenir cataratas y degeneración macular.
5. Jengibre - Este vegetal demostró reducir la inflamación, combatir enfermedades cardiovasculares, coágulos de sangre, y el colesterol. Acorde a un estudio realizado con animales, aquellos que ingirieron extracto de jengibre redujeron significativamente el colesterol y mejoraron la coagulación sanguínea. Además, se ha observado que el jengibre inhibe el comportamiento de los genes relacionados con la inflamación.
6. Cúrcuma- Esta especia contiene curcumina, que posee notables propiedades antioxidantes. Es antibacteriana, antiinflamatoria y relajante, produciendo beneficios al estómago. Estimula las glándulas suprarrenales para aumentar la hormona que disminuye la inflamación. Estudios con animales revelaron que la cúrcuma protege al hígado de los efectos adversos del alcohol y ciertas toxinas. La cúrcuma también es de ayuda en problemas digestivos ya que estimula el flujo de bilis.
7. Gingko Biloba - Posee compuestos antioxidantes llamados bilobalides y ginkgolides que resguardan al cuerpo de daños causados por radicales libres. Además es efectivo como protector anti radiación. En un estudio con animales, el ginkgo funcionó como un escudo contra el envenenamiento por radiación. Las últimas investigaciones también sugieren que los extractos de esta hierba pueden neutralizar agentes oxidantes y radicales libres producidos en las células por efectos de la radiación, evitando así la muerte celular. De hecho, NaturalNews informó recientemente que los extractos de ginkgo reducen el daño cerebral hasta en un 50 por ciento.
8. Ganoderma- Se trata de un hongo amargo también conocido como reishi. Durante mucho tiempo fue popular en la Medicina China por prestar asistencia en salud y otorgar longevidad. Estudios adicionales sobre esta hierba oriental revelan que fortalece la inmunidad y combate el cáncer. Además, posee propiedades antioxidantes y proporciona alivio en cuanto a infecciones del tracto urinario.
9. Hueso (Astralagus)- También de China, esta hierba estimula el sistema inmunológico y auxilia funciones de digestión y la glándula suprarrenal. Es también un diurético. La eficacia de esta hierba se debe a los polisacáridos, saponinas y flavonoides. Se ha utilizado también, para combatir el resfriado común y la gripe. Sus beneficios para la salud digestiva: Reducción de la acidez estomacal, subsecuente aumento en las tasas metabólicas del cuerpo y eliminación de residuos.
10. La uña de gato - Esta hierba de Perú se utiliza principalmente para resolver problemas estomacales. Sin embargo, poco a poco se hace más conocida por su excepcional cualidad como estimuladora de la respuesta inmune. Ayuda al cuerpo a combatir infecciones y enfermedades degenerativas. Contiene alcaloides oxindoles que aumentan la capacidad del sistema inmunitario para fagocitar y destruir patógenos. Disfrute de una vida saludable, con soluciones rentables y orgánicas para mantener óptimos los niveles de su sistema inmunológico.
Descanse bien, tenga una perspectiva positiva de la vida, escuche RadioRasta ¡y manténgase feliz!
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Categoría: Actualidad
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Publicado en Lunes, 13 Mayo 2013 19:38
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Escrito por Radio Rasta
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Green Valley Band presenta "La Voz del Pueblo"
Green Valley Band Viernes 10 Mayo Bilbao, en la Sala Rock Star.
presentó: “La Voz del Pueblo”
con Lyrikan Style & DJ FUNY
El reggae encendió su Fuego Purificador en la noche de Bilbao
Impecable actuación de la banda de reggae vasco-catalana en la noche del viernes en Bilbao con una buena afluencia de público, teniendo en cuenta la abundante oferta reggae en las localidades cercanas.
Lo cierto es que la cantera que Green Valley Band tiene en Bilbao es sólida ya que gran parte del público (por no decir todos), se sabían las letras al dedillo y además podemos hablar de una audiencia mayoritariamente joven y fiel, eligiendo Green Valley Band en lugar de optar por el resto de posibilidades, más asequibles en su mayoría.
El directo contundente del grupo, aderezado con la complicidad entre los integrantes de la banda y sus seguidores nos ofreció un buen espectáculo del cual, los miembros de RR obtuvimos el disfrute que por otro lado ya esperábamos.
¡“La Voz del Pueblo” tiene que ser escuchada!
Por otro lado estuvimos hablando con Lyrikan Style & DJ Funy, nos contaron algo de su próximo proyecto, la realización de su videoclip y quedamos en que nos visitarán próximamente en nuestros estudios para ampliarnos más detalles al respecto.
Green Valley Band
Green Valley es una banda de reggae‐dancehall, medio alavesa, medio catalana compuesta por el
quinteto Ander Valverde (Vocalista y letrista), Egoitz Uriarte (bateria), Ander Larrea (guitarra),
Juantxi Fernández (Bajo) y Jonathan Sánchez (teclista).
Su sello personal es su humildad, su naturalidad y su fuerza. Sus ganas de revindicar las
injusticias sociales y dar a conocer su mensaje positivo por todo el mundo, con el fin de despertar
la conciencia social.
Su puesta en escena y su conexión con el público son las mejores armas de esta joven banda que
ha sorprendido a la critica con su fulgurante evolución.
Año 2001
Ander Valverde, fundador de Green Valley, (cuyo apellido traducido al inglés da nombre a la
banda), comenzó actuando en formato Sound System en Vitoria. En 2002, grabó su primera
maqueta en solitario “El sueño perdido” y, al poco tiempo, septiembre 2004, surgió la idea de
formar una banda.
Año 2006
Al ver una buena aceptación por parte del público, decidieron trasladarse a Barcelona para darse
a conocer tanto a nivel nacional como internacional. Poco a poco empezaros a recorrer
escenarios por tierras catalanas y alrededores.
Año 2007
durante este año fue creada y grabada la segunda maqueta “inmigrantes”, mientras seguían
recorriendo escenarios por toda la geografía española.
Año 2010
“En tus manos” primer trabajo discográfico, cargado de Reggae‐roots, Dancehall potente y
auténtico. El primer disco fruto del resultado de años de trabajo, dos maquetas y cientos de
conciertos por España.
El titulo hace referencia al llamamiento a transformar el mundo en el que vivimos mediante la
conciencia social con letras ingeniosas, frases pegadizas y una voz inconfundible. En esta ocasión,
cuenta con la colaboración del cantante londinense Benjammin. Producido por Tomás Pérez
(Nena Daconte) y pasterizado en el estudio del reconocido Marc Parrot.
Año 2012
“La voz del pueblo”, segundo trabajo discográfico, finalizado en primavera, concretamente, en el
mes de Mayo. Su mirada crítica hacia la sociedad en la que vivimos y sus profundas letras se
reflejan en las dieciséis canciones que componen el disco, y que consolidan a la banda en la
escena reggae nacional.
Para este nuevo álbum, han contado con la colaboración del cantante de Hip Hop Austriaco Twan
y Mandinka Warrior (Gambia). La producción ha sido realizara por el carismático Roberto
Sánchez junto con la propia banda en los estudios A‐Lone Ark Muzik. El resultado es un trabajo
de gran calidad que tiene el objetivo de despertar la conciencia social, inyectando ritmo,
positividad y buenas energías, rasgos característicos de Green Valley.
